强烈推荐起点《谍影风云》！

最近刚看完这本起点小说，我也是第一次看谍战类的网文，写的超好！

一个平凡普通的公务员，机缘巧合回到了1936年，寻找地下组织，追查日本间谍，在波澜壮阔的大时代中为祖国，为民族的解放与复兴贡献着自己的一份力量，开始了他传奇的谍海生涯。

可惜的这本书因为作者身体的原因烂尾了，真是可惜了！可惜最后也没有解放战争，最后也没有让党组织知道主角的真正身份。

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痛风的药物有哪些副作用？

 原文链接 通风药及副作用

治疗痛风的药物大致分为两类，一类是痛风发作期间的止痛药物，一类是平时的降尿酸药。

一、痛风发作期所用药物的副作用

急性痛风发作时常用三类药物治疗：秋水仙碱、非甾体类消炎药（解热止痛药）和激素，其中，前两者是一线药物，应该首选。

怎样长时间站立不累！

军姿是越标准，站着才越不累，不标准的军姿站起来没多久就会累，那么又是为什么呢？ 因为人习惯了松松散散的站姿，大多数普通人站军姿身上的肌肉都没用里，人体很重，可以说站立时那些肥肉和松弛的肌肉起不了太大的作用，其实还是骨头和腰椎等部位更受罪一些，故而站的不久远也。

真正的军姿要求胳膊与身体无缝隙，腿间无缝隙，头部，上半身与腿都形成近似一条直线，可以说此时身体肌肉绷紧，受力均匀，受力均匀的同时又都落于宽大的前脚掌之上。其实大家可以根据当人松散一团时很难抱起，而当绷紧肌肉时可轻松抱起为例想象，此时人体更容易控制身体受力部位，身体略向前倾，脚跟微微离底，血液从脚后跟流回身体，摆平了自个儿的百十斤肉，士兵们站军姿当然能够站的久。

今天的晚餐！

今天的晚餐，豪华15元，双份里脊，火腿，蟹棒，辣条,刷了三层酱!

身体是革命的本钱，开始养生！

 适合年轻人的养生方式

1 多喝水，多喝热水

2 避免熬夜

3 少喝带糖的饮料

4 每天要摄入足量的蛋白

5 积极的锻炼身体

6 早晨多吃，晚餐少吃

7 中午少吃碳水

这种让人手脚生石的富贵病，曾经改变了世界的格局

 作者：SME情报员

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来源：知乎
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世界上有一种令人生不如死的风，那就是痛风。它像风一般难以捉摸，无法预测，那种疼痛就像是恶魔的叉子一样能轻易穿透灵魂。就算是身经百战的硬汉，遇上痛风也会哭得像一个委屈的孩子。

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